Quand vous devez établir ces noeuds, maux, et tension dans tout le corps, les meilleures boules de massage peuvent sérieusement fonctionner des merveilles. Les boules de massage viennent dans différentes tailles, ainsi avant que vous achetiez, considèrent d'abord où sur votre corps vous voudriez les employer — de plus petites boules sont les meilleures pour indiquer exactement de petits secteurs comme les boules des pieds, alors que de plus grandes boules peuvent couvrir la superficie immédiatement. La plupart des boules sont circulaires dans la forme (et peut donc être employé sur de diverses parties du corps endolories), mais il y a également des boules en forme d'arachide qui sont conçues spécifiquement pour s'adapter autour de l'épine.
La taille et la forme sont juste le début quand vous recherchez vos outils parfaits de massage ; la densité et la texture sont également des facteurs significatifs à considérer. La plupart des boules de massage sont assez fermes, mais si vous voulez un massage vraiment profond, vous pouvez vouloir rechercher ceux qui sont supplémentaire-fermes et denses (avertissement juste : certains peuvent trouver ces boules un peu douloureuses, particulièrement en commençant juste). Vous devrez également décider si vous voudriez employer une boule texturisée ou pas — les bosses créent un massage plus intense puisqu'elles creusent dans profond et peuvent stimuler le flux sanguin, tandis que lisses, les boules non-texturisées sont toujours abondance efficace, mais également moins intenses augmentés. Si vous n'êtes pas un fan de texture, vous pourriez également essayer d'ajouter l'intensité avec les boules de massage qui vibrent. Ces boules sont souvent à piles et peuvent être de bonnes options pour le soulagement supplémentaire, mais elles sont également en général plus chères.
Si vous n'êtes pas sûr que le type de boule de massage fonctionnera pour vous ou si vous voudriez avoir des options multiples à votre disposition, envisagez d'acheter un ensemble de boule de massage. Ces ensembles viennent souvent avec des boules dans un grand choix de tailles, de niveaux de fermeté, de formes, et de textures ainsi vous pouvez voir ce qui est le plus efficace.
Ces boules et ensembles de quatre massages sont tous d'une manière extravagante populaires, vous peuvent être au moins les sûres qui seront exactes pour vous.
1. Une boule à haute densité du massage 3.2-Inch
Soulagez l'étanchéité, et améliorer même potentiellement le flux sanguin. Fait à partir du caoutchouc, la boule de 3,2 pouces est plus grande que plus, ainsi elle couvrira la superficie immédiatement. Employez-la sur votre dos, épaules, quadruples, glutes, ou même vos pieds — partout où ce se sent bien.
2. Une boule en forme d'arachide de massage pour viser votre épine
Cette boule en forme d'arachide de massage étreindra votre épine parfaitement, te permettant de la rouler en bas du centre du votre de nouveau au soulagement de gain dans des ces muscles de dur-à-portée. Fait à partir du caoutchouc naturel 100%, la boule de massage est de 5 pouces de longueur, et est décrite par le fabricant comme « plus ferme qu'une balle de tennis. »
3. Une Supplémentaire-petite boule de massage des mains et des pieds
Pour de plus petits secteurs comme vos mains ou boules des pieds, cette boule de massage est parfaitement classée. La boule mesure approximativement 1,5 pouces de diamètre, qui est au sujet de la taille d'une boule de golf standard. Les critiques d'Amazone indiquent que cette sélection peut aider à soulager la douleur de pied, puisqu'elle a fait à partir du caoutchouc ferme et elle a donné une consistance rugueuse pour un massage plus profond.
4. Une boule en forme d'arachide vibrante de massage
Avec sa vibration de forte intensité, cette boule en forme d'arachide de massage se sentira absolument stupéfiante après une longue journée, soulageant la tension, des maux, et les noeuds, certains dont vous peut-être ne vous avez pas même réalisé ont eu. Elle a formé parfaitement pour adresser la tension de muscle autour de votre épine, mais peut être employée dans des domaines problématiques partout dans le corps. La boule de massage a quatre intensités de vibration avec différentes vitesses à choisir de selon votre aimer.
Cette sélection est actionnée par une batterie rechargeable, mais elle a l'interruption automatique après 10 minutes à aider à préserver sa charge. La boule de massage est imperméable, et les critiques sur Amazone confirment qu'elle actionne superbe tranquillement. Cette sélection est de 3,75 pouces par 6,75 pouces dans la taille. Choisissez de deux couleurs — noir ou bleu.
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